Блог

Знакомства

Недвижимость
Транспорт
Для Бизнеса
Услуги
Детские товары
Электроника
Мода и стиль
Красота и здоровье
Хобби и развлечения
Спорт и отдых
Для дома и дачи
Животные
Стройматериалы и инструменты
Хэндмейд
Вакансии

Повседневные привычки: какие из них убивают молодость

07 марта 2021, 21:20 14

Все люди хотят оставаться молодыми максимально долго. Чтобы добиться этого, они идут на многое: принимают витамины, изнуряют себя диетами и непосильными физическими нагрузками, некоторые даже к пластическим хирургам обращаются. Все эти методы дают какой-то эффект.
Но люди забывают, что продлить молодость можно не только с помощью названных способов. Чтобы оставаться долгое время молодым, человеку необходимо пересмотреть свои привычки, отказаться от тех, которые ускоряют процесс старения. Таких можно назвать несколько.

Сквернословие

Ученые обнаружили, что дегенеративные изменения раньше появляются у людей, которые используют бранные слова в речи, чем у тех, кто разговаривает культурно. Все дело в том, что брань меняет человека на клеточном уровне. Изменения эти, естественно, происходят не в лучшую сторону.

Солнце и загар

Во время пребывания на солнце кожа человека теряет упругость. Виной всему эластоз - заболевание, из-за которого в коже накапливается патологически измененный эластин. Он и делает кожу дряблой, некрасивой. Итогом этого становится преждевременное старение кожи.

Употребление сладкого

В мучных изделиях, в сладостях содержатся быстрые углеводы. Их употребление приводит к образованию висцерального жира, которые расщепляется очень тяжело. Когда глюкоза в крови повышается, начинает вырабатываться гормон счастья. А вместе с ним повышается и уровень инсулина, что приводит к воспалению сосудов. Это явление точно не поможет оставаться молодым долгие годы.

Длительное нахождение у компьютера или телевизора

Компьютерные игры и телевизионные передачи не требуют от человека умственного напряжения. От расслабляется, отдыхает, когда использует компьютер или телевизор. Его мозг не напрягается, что приводит к утрате когнитивных способностей. А это и является признаком старения. Если человек будет нагружать себя, будет заниматься интеллектуальной деятельностью, то его ум останется ясным на долгие годы. А это значит, что молодость будет продлена.

Ругань и сплетни

Наличие семьи и друзей продлевает жизнь человека на десяток лет. Чтобы обзавестись семьей, чтобы сохранить ее, человек должен быть доброжелательным, веселым, искренним. Чтобы были друзья, индивиду следует быть преданным, верным, компанейским. Если человек будет злым, если он будет сплетничать, то с ним никто не захочет связываться. Отрицательные эмоции будут переполнять его, что приведет к старению.

Как видно, для замедления процесса старения не требуется чего-то сверхъестественного. Если человек сумеет отказаться от перечисленных привычек, если изменит свое поведение, то молодость свою он точно сумеет продлить.

Комментарии

Этот Сайт использует файлы cookies для более удобной работы пользователей с ним. Продолжая любое дальнейшее использование Сайта, Вы соглашаетесь с этим. Более подробная информация доступна в Политики использования cookie

Понятно
Аукцион завершен
минут
секунд
Выбрано
Добавить
Аукцион завершен
Скрыть параметры
Все параметры